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15. Tag der Rückengesundheit – Mehr Bewegung durch Büromöbel

Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Unter dem Motto „Ergodynamik - bringe Sie Ihren Alltag in Bewegung!“ findet der Tag dieses Jahr bereits zum 15. Mal statt.
Organisiert wird der Aktionstag vom Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V. und der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.

Bewegung im Büro-Alltag

Einseitige Belastungen im Job und mangelnde Bewegung werden als häufigste Ursache für Rückenprobleme genannt. Ein ausgewogenes Fitnessprogramm in der Freizeit und im Büro ist nicht immer leicht in den Alltag zu integrieren. Im Büro den Drucker und Unterlagen weit vom Tisch entfernt zu stellen ist eine Möglichkeit. Eine andere ist, Büromöbel zu verwenden, die Bewegung in den Büro-Alltag bringen.

Dynamisches Sitzen

Ein Weg für die tägliche Rückenfitness sind ergonomische Bürostühle mit Mechaniken für bewegtes Sitzen. So bringen Ergo-Top von Löffler, Ergo-Balance von Rovo Chair und der AirSeat von Köhl auf ganz unterschiedliche Art und Weise Bewegung in die Sitzhaltung auf dem Bürostuhl.

ESD Bürostuhl / Löffler

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Sitz-Stehtische für Ergonomie am Arbeitsplatz

Ein immer mehr verbreitete Möglichkeit für mehr Rückengesundheit im Büro sind Sitz-Stehtische. Ein idealer ergonomischer Arbeitsalltag besteht aus ca. 50 % Sitzen, 25 % Stehen und 25 % Laufen. Den Schreibtisch mit Monitor und Papierstapeln manuell oder elektrisch bequem auf die individuelle Stehhöhe zu stellen, ist eine wesentliche Entlastung für den Rücken.

Bilddateien:


ESD Bürostuhl / Löffler
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Stehhilfe / Löffler
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Sitz-Stehtisch Palmberg Crew / Palmberg
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Ergonomischer Drehstuhl Rovo Chair
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25.02.2016 16:09

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