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Neue Möglichkeiten und Tipps zum gesunden Abnehmen

Langsam hat sich auch in der Ökotrophologie (Ernährungswissenschaft) die Erkenntnis durchgesetzt, dass blosses Reduzieren von Kalorien zu keinem langfristigen Abnehmerfolg führen kann.
Eine wirkliche gesunde Gewichtsreduktion ist immer die Folge mehrerer einzelner Komponenten: Individualität, Bewegung, Qualität und Zubereitung.

Den Stoffwechsel schlechthin gibt es nicht. Jeder Mensch hat auf Grund seines genetischen Codes einerseits aber auch durch erworbene Erfahrungen andererseits einen völlig individuellen und einzigartigen Stoffwechsel. Nur wenn dieser Tatsache Rechnung getragen wird, kann sich ein dauerhafter Erfolg bei der Gewichtsreduktion einstellen. Was die einen ohne Problem essen können, kann bei den andren direkt in Fettgewebe umgewandelt werden. Salomed hat hat ein praktikables System entwickelt, das auf Basis einer Blutanalyse herauszufinden.

Bewegung wir gerne über- und zugleich auch unterschätzt. Abnehmen durch blosse Bewegung ist meist nicht oder nur schwer möglich. So müssen wir durchschnittlich 24 Stunden lang intensiv Golfspielen, um 1 kg an Fettgewebe zu reduzieren. Wer tut sich das schon an? Trotzdem ohne Bewegung und vor allem Bewegung, die unsere Muskulatur stärkt und aufbaut ist eine Gewichtsreduktion nicht möglich. Abnehmen durch Hungern allein führt schnurstracks zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt.

Ebenso wichtig ist auch die Qualität der Nahrungsmittel. Wir können ausschließlich durch frische und unverfälschte Lebensmittel wirklich abnehmen. Alle Industrieprodukte sind voll von Aromen und vor allem Konservierungsmittel, die letztendlich zu Stoffwechselblockaden führen können.

Ganz ähnlich verhält es sich bei falscher Zubereitung der Nahrungsmittel. Denaturierte Fertigprodukte, die nur noch in die Mikrowelle geschoben werden, sind eine massive Belastung nicht nur für unseren Gaumen sondern auch für den Stoffwechsel.

Das Salomed-Programm geht gerade auf diese Schwachpunkte ein. Indem diese Verhaltensweisen angepasst bzw. grundlegend geändert werden, wird die Basis für eine gesunde Gewichtsreduktion geschaffen.

20.07.2017 16:26

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