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Yin Yoga Teacher Training mit Tanja Seehofer in Wels in Österreich vom Dienstag, 02.01. - Samstag, 06.01.2018.

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen.
Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

Ausbildungsinhalte:
- die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert.
- die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.
- das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin Praxis stark beeinflusst wird – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.
- praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings, ein großartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren.

Leitung: Tanja Seehofer
Tanja Seehofer ist Yin Yoga- und Yoga Nidra-Lehrerin. Sie ist Ausbilderin in der 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance Standard) bei AIRYOGA im Fachbereich „Restoratives Yoga“ und leitet das Yin Yoga Ausbildungsprogramm bei AIRYOGA. Als Yogalehrerin, Mental Coach und Achtsamkeits-Trainerin unterrichtet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen im gesamten deutschsprachigen Raum.

Ort:
Fokus Leben
Zentrum für Bewusstsein
Kaiser Josef Platz 19
A-4600 Wels

Energieausgleich:
€ 650,00 / Frühbucher € 599,00 bis 31.10.2017

Anmeldung über die Homepage:
http://www.fokusleben.at/index.php?....eranstaltung&recordID=988
oder
per Mail:

27.09.2017 08:50

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